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 Durante la carrera a pie.
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Javier Gomez Noya
4/22/2008 11:18 PM
Hola a todos, El pasado sábado se
disputó la Copa de Europa Premium de Pontevedra, que ha sido el
triatlón en el que más frío he pasado debido a las adversas condiciones
clímatológicas y a un río Lérez que bajaba frío como nunca. Pero en el
qué más calor he sentido por parte de un público que desafió a las
adversidades y se lanzó a la calle a animar a los triatletas. Cifras
oficiales hablan de enrte 30000 y 35000 personas en la calle, que no
está mal para una ciudad de apenas 80000... Tras
el bocinazo de salida nos lanzamos al agua con un frío que te entumece
el cuerpo, te paraliza la cara y poco a poco te hace perder
sensibilidad en manos y pies. Me sorprendo al ver en la primera boya
voy primero y los de atrás se están quedando cortados por lo que me
animo un poco y subo el ritmo. Al salir del agua las sensaciones eran
muy malas, no sentía el suelo, torpeza para quitarme el traje de
neopreno...Ruedo la primera de las 6 vueltas escapado con una escasa
ventaja y siendo consciente de que el grupo se me echaría encima (no
tenía ningún interés en intentar la aventura en solitario). Cuando el
grupo me va a dar caza, noto que mi rueda delantera está
pinchada...recorro el km que me faltaba hasta llegar al wheel stop
pinchado, intentando no quedarme del grupo de 8 que íbamos en cabeza.
Paro y cambio la rueda lo más rápido posible aunque las ruedas estaban
un poco lejos de la carretera, lo que me hace perder un poco más de
tiempo que el que esperaba. Sinceramente no creía que fuera a cazar al
grupo ya que estaba a unos 50 seg. Afortunadamente veo que a pocos
metros vienen dos hombres que habían saltado de un segundo grupo. Eran
el ruso Parienko y el francés Franky Batelier, este ultimo para
mi el ciclista más fuerte del pelotón internacional. Franky fue mi
compañero en el Sartrouville francés el año pasado. Iba tan fuerte que
apenas podía pasarle al relevo y sólo tardamos unos 6 kms en dar caza
al grupo. Merci Franky! Posteriormente estos dos corredores saltarían
protagonizando la escapada que llegaría con un minuto de ventaja a
boxes. Por detrás sólo controlamos un poco para que la ventaja no
aumentase demasiado,principalmente Paquillo Fernández-Cortes (muy
valiente, como siempre) y yo. La carrera a
pie fue lenta. Empecé tan frío que no sentía nada de rodillas para
abajo así que comencé a un ritmo tranquilo, con el alemán Justus. Sabía
que a los escapados les daríamos caza y no tenía mucha prisa. La
carrera estaba atrás. Una vez que volví a sentir el suelo me puse a
correr más rápido y me marché sólo. Cacé a los escapados y entré en
meta con la suficiente ventaja como para agradecer al numeroso público
su apoyo. Fue una sensación increible, se me puso la piel de gallina al
entrar en meta y luego, en el podium, viví uno de los mejores momentos
de mi carrera deportiva con un público que abarrotaba el pabellón del
CGTD y que me dejó realmente impresionado. Por tanto gracias, gracias a
todos los que me habéis animado y a todos los que habéis hecho posible
que este espectáculo se llevase a cabo. Como diría Jesulín, simplemente
IM-PRESIONANTE. Un saludo y suerte! Javi.
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Javier Gomez Noya
4/8/2008 12:11 PM
Hola a todos, Acabo de llegar a casa
después de un viaje de dos días desde las antípodas. Ahora tardaré unos
días en adaptarme al horario de aquí y recuperarme después de semejante
paliza de viaje. Pero, pese al cansancio, lo cierto es que vuelvo con
una sonrisa en la cara ya que la gira oceánica no ha podido salir
mejor. A la victoria de la carrera que abría la Copa del Mundo 2008 en
Australia, he añadido una segunda en New Plymouth. A
New Plymouth, situado en la isla norte de Nueva Zelanda, a unos 250 km
de la capital, Auckland, llegamos el pasado jueves directamente desde
Australia, donde seguí entrenandome después de la carrera de
Mooloolaba. Tras un recibimiento espectacular por parte de la
organización nada más llegar al aeropuerto, con baile y saludo Mahori
incluido a pie de pista (os puedo asegurar que impresona), nos
dirigimos al hotel a descansar y ultimar la preparación para la carrera. Me
recuperé sorprendentemente bien de la prueba del fin de semana anterior
y sabía que New Plymouth, por clima, circuito y sensaciones que me
transmitía, se adaptaba mejor a mis caracteristicas y que podría rendir
aún mejor. Y así fue. La única espina que tenía clavada de la carrera
anterior era el no haber salido delante en el agua así que tras un
largo y buen calentamiento de los tres deportes, estaba en la salida
absolutamente concentrado y motivado para subsanar ese error. Pasé la
primera vuelta de natación en primera posición, por lo que gané la
prima que ofrece la ITU y luego me situé a pies de Richard Stannard
para no desgastarme inutilmente. Así, salí segundo del agua. Se
produjo un pequeño corte en la natación y rodamos escapados 2 de las 6
vueltas de ciclismo un grupito de 6, que al final fuimos alcanzados por
el pelotón. Los ataques se sucedieron y al final cuajó una peligrosa
escapada de 13 hombres entre los que se encontraba gente como Andrew
Johnes, O. Marceau, M. Petzold o P. Croes. entre otros.. Ante la apatía
del pelotón, yo mismo tomé las riendas para que la ventaja no se
hiciera insalvable y nos bajamos a correr a 1 min de la cabeza. Desde
los primeros metros nos vamos Gemmel, Kahlefeldt y yo, y a partir del
km1, marco un ritmo muy rápido al que hasta ahora nunca había corrido
en competición de tal forma que al km 2 Kahlefeldt se queda. Empiezo a
recoger "cadáveres" de la escapada y al km 5 ya era lider de la prueba.
A partir de ahí bajé un poco el ritmo ya que el esfuerzo había sido muy
importante y tenía margen para administrar la diferencia. Kahlefeldt
fue 2º y el veterano Johnes, 3º. Ha
sido la carrera que mejor me he encontrado corriendo y después de hacer
una bici para nada cómoda. Por lo que esto confirma que todos los
sacrificios y entrenamientos de este año dan su fruto y, de momento, la
perparación va perfectamente. Gracias a todos nuevamente por vuestro apoyo, Nos vemos, Javi.
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 Foto de Delly Carr
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Javier Gomez Noya
3/31/2008 7:57 AM
Hola a todos,
El pasado domingo se disputó la primera carrera de Copa del Mundo en Mooloolaba (Australia), una carrera dura y exigente por el alto nivel de competidores, muchos de los cuales se jugaban plazas olímpicas, por la dureza del circuito y por un clima cálido y húmedo que añadió más dureza, si cabe, a la prueba.
Llegué a Australia junto al resto del equipo español (Ainoha Murua, Pilar Hidalgo, Zuriñe Rodríguez y José Rioseco) el jueves 20 de marzo y realizamos la aclimatación y entrenamientos en Noosa ( a 40 km de Mooloolaba). Tras unos primeros días de cansancio y desorden en el sueño debido al jet lag, recuperé las buenas sensaciones que tenía en los últimos entrenamientos realizados en mi casa en Pontevedra. Así, el lunes hicé uno de los entrenamientos de más calidad en carrera a pie que había hecho nunca y nadando estaba especialmente rápido (aunque luego no se viese reflejado en la carrera) , lo cuál me dio moral para salir a por todas en la competición.
La carrera empezó peor de lo esperado para mi, una mala salida me dejó “encerrado” en la natación perdiendo tiempo con los de cabeza. A partir de los 800 metros, aproximadamente me recuperé un poco, encontré sitio para pasar y fui adelantando a gente aunque finalmente salí del agua en una discreta 24 posición. Gracias a una transición rápida y unos primeros kms a tope, pude mantenerme en el primer grupo en todo momento. A partir de ahí empezó una nueva carrera. En bici me encontré muy cómodo, siempre controlando a los rivales peligrosos y, aunque una caída justo delante de mi me hizo echar pie a tierra, pude volver a contactar con el grupo de favoritos y colocarme en buena posición para la segunda transición. Salimos a correr a un ritmo contenido y me dí cuenta de que al paso por la primera vuelta (km 2.5) todavía había mucha gente en el grupito de favoritos (Kahlefeldt, Don, Docherty, Bennet, Sexton, Freeman…)por lo que decidí hacer un primer cambio en la subida que sólo aguantó Kahlefeldt. En esa misma subida, en la siguiente vuelta, lancé el cambio definitivo que descolgó a Kahlefeldt y desde ahí mantuve el ritmo hasta meta, aventajando en 24 seg a Brad y 34 a Tim don, que finalizaría tercero.
Las sensaciones fueron buenas, mejores que el año pasado en esta carrera y el rendimiento mucho mejor por lo que estoy satisfecho, siempre es importante y positivo empezar la temporada ganando.
Ahora intentaré recuperarme lo mejor posible para la semana siguiente, que competiré en New Plymouth (Nueva Zelanda), a donde viajaremos el jueves. Hasta entonces seguiremos entrenando en Noosa.
Quiero agradecer a toda la gente y todos los amigos que me han transmitido su apoyo y me han dado fuerzas para lograr esta victoria. Sin duda, eso ayuda a rendir mejor.
Un saludo y suerte!
Javi
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 nº 21 Urban Fit
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Javier Gomez Noya
3/10/2008 6:24 PM
Hola a todos, Me encuentro ya en mi casa
en Pontevedra, donde sigo con mi preparación después de regresar de
Sudáfrica el pasado lunes. Los entrenamientos estan yendo según lo
previsto, mejor que el año pasado a estas alturas y creo que la
experiencia de Sudáfrica ha sido muy positiva y he encontrado
condiciones muy buenas para entrenar. Durante
este tiempo que entrenaré en casa (hasta el 18 de marzo, que me voy a
Australia para participar en la copa del mundo de Mooloolaba y
posteriormente a Nueva Zelanda para la de New Plymouth) atenderé a
algunos medio de comunicación que me lo han pedido sin que esto
interfiera en mi preparación e interrumpa el entrenamiento. Así,
atenderé a El País, a algunas televisiones y radios que me han
solicitado entrevistas y a otros periódicos...¡parece que con los JJOO
se acuerdan mucho de nosotros! Os dejo la
última entrevista que me realizó la revista Urban Fit, a los que quiero
agradecer desde aquí su amabilidad, para que la podais leer los que
todavía no hayais tenido la oportunidad. Además,
me gustaría agradecer a La Voz de Galicia que me ofrecieran colaborar
con ellos para escribir artículos para este periódico hablando de
diferentes aspectos de este deporte y de mi preparación. Hasta la fecha
se han publicado dos y en los próximos días se publicará el tercero. También me
gustaría informaros de que este sábado a las 4 participaré en el
duatlón de Santiago, que será un buen entrenamiento fuerte y un pequeño
test antes de irme a Australia. Además,es bonito competir en galicia,
ya que desafortunadamente cada vez lo puedo hacer menos... Gracias y suerte!
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 Javi y José (su entrenador)
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José Rioseco
2/27/2008 7:41 PM
Se celebraba una carrera al lado de nuestra casa, son 10.000m, es popular, pero la incluimos en nuestra preparación. El día anterior javier corrió 1hora y 43 minutos, esa mañana corrió 45 minutos en ayunas y nadamos 4500m con 18x100 Crol con Palas c/1´15, las hizo a 1´03´4 de media en piscina de 33m. Era una carrera popular, pero había unos chicos de color que corrían mucho, también estaba Tim Don, lleva aquí como nosotros 3 o 4 semanas con otros chicos ingleses. No estuvo mal la carrera pero se sale muy rápido, aún así Javier estuvo siempre en cabeza, hasta que se le fueron 2 chicos de color en el Km 4, él siguió a su ritmo y acabó tercero, bastante bien, me gustó, un poco mejor de lo que yo pensaba, seguramente podría correr más rápido la parte final, pero lo hizo en 29´47, y no era totalmente llano, Tim entró a 21” cuarto. Buena carrera. O mejor dicho buen entreno. Carrera será en Mooloolaba y ahí si que habrá que correr.
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